Кафето убива: 10 причини защо трябва да бъде забравено от жените

 

Кафето пречи на секса, пълно е с пестициди и може да доведе до безплодие. Ако сте страстни фенки на кафето, то това са лоши новини за вас.
 1. Кафето предизвиква безплодие

Изключете кафето от менюто си поне докато родите. Работата е в това, че кафето усилва производството на кортизол (хормона на стреса), който води до хормонален дибаланс. Учените са установили, че ако бременната пие повече от 4 чашки на ден, то вероятността за аборт нараства с цели 30%.

2. Кафето „убива” витамините

Ако пиеш много кафе, трябва да си готова, че организмът ти постоянно ще изпитва недостиг на витамини и минерали. Това е така защото кофеинът влошава усвояването на витамините В, РР, витамин С, а също така на желязото, цинка, калция и калия. Особено внимание трябва да се обърне на калция, тъй като злоупотребата с кафе може да доведе до чупливост на костите.

3. Кафето предизвиква безсъние

Имате проблеми със заспиването? Може би трябва да се откажете от кафето или да сведете употребата му до минимум? Пробвайте и ще се убедите, че след отказа от кафето, организмът ви ще заспива много по лесно.

4. От кафето ще напълняваш

В кратковременна перспектива кафето ще помогне за отслабването. Кофеинът усилва кръвообращението и процеса на изгаряне на мазнините. Но при дълга употреба кофеинът влошава работата на щитовидната жлеза, която участва в обмена на веществата. Това ще доведе до нарушения в обменните процеси, следователно и към натрупване на мазнини.

5. Кафето разваля настроението

Мнозина предполагат, че кафето ще ги направи малко по щастливи. Но това не е така. Кофеинът влияе негативно на невромедиаторите – биологични вещества, които участват в производството на хормоните на щастието (ендорфините).

Ето защо, ако ви е криво настроението, изобщо не си струва да го изправяте с кафе.

Останалите 5 причини за въздържане от кафето четете на най-полезния здравен сайт zdrave.to

източник: www.blitz.bg

Facebooktwitterpinterestlinkedintumblrmail

You May Also Like

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.